Sophrologue

Nathalie Moyne

  • Mon parcours: Après un long engagement dans un contexte très exigeant en termes de performance et d’exposition au stress, j’ai créé …une deuxième vie ! J’ai ouvert mon cabinet de sophrologie à Antibes où je propose des séances individuelles pour des besoins spécifiques, en lien souvent avec des professionnels de santé ; j’anime aussi différents groupes avec comme axes de travail, bien-être durable et valorisation des potentialités.
  • Ma philosophie: C’est un Art de vivre : Voir en chaque instant, une des manifestations de la Vie !
  • Déroulement des entrainements à la sophrologie: Ce sont des temps de relaxation dynamique : une alternance de relâchements profonds des tensions présentes ou accumulées et d’activation de la vitalité, des capacités propres à chacun. Pour installer, au fil des séances, une tranquillité intérieure mobilisant écoute de son corps, apaisement émotionnel et calme mental.Des ingrédients précieux pour renforcer la confiance en soi !