Immunité et Covid-19

Immunité et Covid-19

Le système immunitaire est une armée qui défend son château, le corps.

La peau et les muqueuses servent de barrières physique, chimique et biologique, telle la montagne à gravir avant d’atteindre la forteresse. Les globules blancs, ou leucocytes, sont la première forme de défense du corps contre la maladie. À en croire une étude britannique parue dans la revue Aging Cell, faire du vélo ralentirait le vieillissement du système immunitaire. Les cyclistes amateurs de 80 ans auraient des globules blancs aussi vigoureux que les jeunes de 20 ans.

Zoom sur les globules blancs

Les globules blancs sont la première forme de défense du corps contre la maladie. Lorsque ce dernier est envahi par un agent pathogène, les globules blancs l’attaquent de plusieurs façons. Certains vont produire des anticorps pendant que d’autres « mangent » les indésirables. Nous connaissons 5 types de globules blancs, répartis en deux groupes :

  • Les granulocytes avec les leucocytes neutrophiles (les plus présents), éosinophiles (infections parasitaires) et basophiles (réactions allergiques)
  • Les agranulocytes avec les lymphocytes  B (produisent des anticorps ), les lymphocytes  T (s’attaquent aux virus et aux tumeurs) et les natural killers (injectent des toxines aux cellules infectées).

Boostez votre immunité avec les précieux conseils de Isabel VILLALBA

 1. LA VITAMINE D3 ( la vitamineD3 est la plus importante pour l’immunité)
idéalement la Vit D3+K2 associées (existe chez « Dietaroma » petit flacon ou chez « DPlante »
 2. LA VITAMINE C LIPOSOMALE
Elle réduit l’impact du tabac et de la pollution, elle est importante contre l’oxydation excessive dans les poumons, très utile contre le coronavirus qui cause pneumonie et arrêt respiratoire.
3. PRE ET PROBIOTIQUES POUR RENFORCER LE MICROBIOTE
Ortoflore (labo phyt-inov) (1 gelule le matin)
Manger des légumes lacto-fermentés pour le microbiote (dans les magasins bio, c’est dans 1 bocal)
4. CURE DE PROPOLIS
Elle désinfecte les bronches (en gélules ou en gouttes (300 à 400mg matin et soir)
5. NETTOYER LE FOIE
Tisane de Romarin le matin ou Huile essentielle de romarin à verbénome (2 gouttes en bouche dans un peu d’huile d’olive)
6. TISANE DE THYM
Pour les affections respiratoires, pour toute la sphère pulmonaire et intestinales
7. CALMER LE SYSTEME NERVEUX
Il coopère avec le système immunitaire, Stress, Anxiété = Baisse d’immunité
les ondes baissent l’immunité
8. SE COUCHER + TÔT
Un mauvais ou un manque de sommeil = Baisse de l’immunité
9. LE SPORT
30 minutes/jour suffit à renforcer l’immunité

Prenez soin de vous, soyez patients.
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A très vite !