Pourquoi faire appel à un coach émotionnel?

Pourquoi faire appel à un coach émotionnel?

Un coach émotionnel peut être bénéfique à tous peu importe votre âge, votre situation professionnelle, vos objectifs de vie. Il n’y a pas de règle…

Le coaching émotionnel, bénéfiques pour tous

Vous pouvez, dans votre quotidien, être plus ou moins confrontés à différentes difficultés, au stress, à l’anxiété, à certains de vos comportements/mauvaises habitudes/phobies qui vous desservent, ou tout simplement des envies et des besoins de changements.

Vous pouvez également préparer un projet ou un objectif personnel, professionnel ou sportif qui vous demande une concentration et préparation. Pour toutes ces raisons, un coach émotionnel spécialisé dans le développement personnel peut être d’un grand secours!

On reconnait aujourd’hui qu’en dépit d’un mental d’acier, d’une grande force de caractère le recourt à un coach est souvent nécessaire. Même les plus grands sportifs de haut ayant une faculté à faire face au stress sont suivis.

Alors pourquoi pas vous ?

A chacun ses envies, besoins et objectifs

Quel que soient vos objectifs ou votre situation, un Coach en développement personnel, spécialisé en « Gestion du stress et des émotions », peut vous aider à :

    1. Voir plus clair sur votre situation quelle que soit sa complexité et quelles que soient les difficultés ou les contradictions auxquelles vous êtes confrontées
    2. Prendre du recul, dédramatiser certaines choses ou voir les choses autrement
    3. Choisir des priorités pour ne pas disperser votre énergie de manière excessive
    4. Trouver des solutions grâce à une attitude mentale plus positive et imaginative
    5. Trouver des sources de motivation suffisamment puissantes pour atteindre les objectifs que
      vous vous fixez
    6. Construire une solide confiance en vous qui vous permettra de surmonter les épreuves grâce à un état d’esprit très positif qui est le seul état d’esprit qui permette de saisir les opportunités, de faire les bons choix, d’aller de l’avant et de persévérer dans l’effort
    7. Apprendre à vous écouter, à écouter votre instinct, à écouter ce que vous dit votre cœur
    8. Remplacer le ‘moteur du stress’ par le ‘moteur de l’enthousiasme’
    9.   Retrouver une harmonie intérieure, une lucidité et une sérénité oubliée
    10. Retrouver votre énergie, votre vitalité et votre joie de vivre

hypnose antibes

Quelques exemples d’objectifs pour lesquels un Coach, peut vous aider :

Le coach émotionnel peut intervenir dans plusieurs domaines pour vous aider à atteindre un objectif tel que:
perdre du poids
arrêter de fumer
– gérer votre stress, votre anxiété et vos éventuels troubles du sommeil
– gérer vos pulsions alimentaires (sucré, salé, gras…)
– gérer vos troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie…)
– gérer des phobies (peur de l’avion, peur obsessionnelle
des microbes, agoraphobie ou tout autre angoisse obsessionnelle…)
– sortir d’une situation de surmenage ou de burn-out
– gérer un tempérament hyper-actif
(y compris chez les enfants et adolescents)
– lutter contre un cancer ou une autre maladie, tout en gardant un moral positif et serein
gérer la douleur
– gérer une dépression, une perte du goût de vivre, l’absence d’envies et de motivations
– gérer un deuil
– faire face à l’angoisse de la mort

Quels sont les outils et les techniques qu’un coach émotionnel utilisés sont notamment :

– l’écoute active
– les techniques de PNL
– la sophrologie
– des exercices de visualisation
– des exercices de renforcement d’idées positives
– la neuro-sémantique
– l’hypnose Ericksonienne
Ne reportez pas cette initiative à demain! C’est dès aujourd’hui que vous pouvez commencer à changer votre vie…Vous n’avez rien à perdre et tant à y gagner!

Pour n’avoir rien à regretter, essayez!

Marilyn, notre coach émotionnelle et hypnothérapeute au Caps Academy

Le mot de Marilyn sur son métier et son intervention au Caps Academy:

« Je vous accompagnerai lors de la préparation de vos objectifs sportifs grâce au coaching émotionnel et à l’hypnose Ericksonnienne afin de libérer tout votre potentiel et optimiser vos résultats. Je vous aiderai également à arrêter de fumer, à perdre du poids, à gérer votre stress et vos anxiétés, ou encore gérer certains comportements pouvant nuire à votre bien-être. »

Si vous êtes intéressés merci de prendre rdv à l’accueil du Caps Academy.